Die Natur gibt uns alles was wir brauchen.
Taiji Quan – In der Ruhe liegt die Kraft. Die Kampfkunst als Bewegungstherapie. Taiji wirkt ausgleichend, auf die Psyche und alle vegetativen Funktionen des Körpers. Wer müde ist, soll wach werden, wer gehetzt ist, soll zur Ruhe kommen.
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Zurückblicken, Reflektieren & schöne Momente sammeln – in dieser Zeit, zwischen den Jahren, eignet es sich besonders, sich Zeit und Raum zu nehmen, zurückzublicken und sich zu erinnern – Was ist denn alles passiert?
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Wir wollen euch mit ein paar Kochideen für die Lockdown-Langeweile inspirieren und euch ein paar Tipps mit auf den Weg geben, wie ihr euch in dieser Zeit nicht nur gesund ernähren könnt sondern auch auf euer allgemeinsames Wohlbefinden achtet.
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Unser Körper besitzt die Fähigkeit uns darauf aufmerksam zu machen, wo wir uns nicht „lebensgerecht“ verhalten. Was bedeutet aber „lebensgerecht“ zu leben?
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Hat die Leber Schuld daran? Klingt komisch? Ist aber so.
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Stress, mangelnde Bewegung, Leistungs- und Zeitdruck, nährstoffarme Ernährung, emotionale Belastungen wie Sorgen, Ärger, Wut, Trauer, Ängste. Kommt dir das bekannt vor?
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