Die Natur gibt uns alles was wir brauchen.
Wir, das frei.loft life team, wollen dir die positiven Auswirkungen von ganzheitlicher Bewegung, mentaler Stärke und natürlicher Ernährung näher bringen. Am liebsten draußen – in und mit der Natur!
Einfache Bewegungen & aktiver Sport machen etwas mit dir, das sich auf alle Lebensbereiche auswirkt. Mit viel Bewegung an der frischen Luft kommst du in deine Kraft, sowohl körperlich, als auch mental.
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Die Qualität unserer Gedanken ist entscheidend für die Qualität unseres Lebens. Sie bestimmen wie wir fühlen und wie wir handeln. Unsere Gedanken wirken auf uns und unsere Gesundheit.
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Wir können auf so einfache Art und Weise unser Leben positiv beeinflussen – mit natürlicher Ernährung. Essen, was die Natur uns bietet, das erhält uns gesund.
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15.11.2022 - 20.12.2022
jeden Dienstag
Live Online via Zoom
08:30 - 09:30 Uhr
Ein Training für mehr Stabilität, Stärke und Flexibilität – sowohl äußerlich, als auch innerlich.
Einstieg jederzeit möglich!
5er Block € 65,-
10er Block € 110,-
16.11.2022 - 14.12.2022
jeden Mittwoch
Live Online via Zoom
08:00 - 09:00 Uhr
Elke
Ein Training für einen aktiven Start in den Tag! Wir trainieren Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu & Meditation.
Einstieg jederzeit möglich!
5er Block € 65,-
10er Block € 110,-
02.12.2022
Live Online via Zoom
19:00 - 20:30 Uhr
Elke & Sonja
TCM ERNÄHRUNG NACH DEN 5 ELEMENTEN
Stärkung & Regulierung von Niere und Blase
Das Ziel unserer TCM Ernährungsvorträge ist es, dir die Grundlagen der TCM Ernährung näherzubringen. Wir stellen jedes Element zu seiner Jahreszeit in den Fokus.
€ 58,-
-10% Rabatt bei Buchung aller 5 Module
06.12.2022 - 31.01.2023
jeden Dienstag
Live Online via Zoom
10:00 - 11:00 Uhr
8 Termine
8-wöchiger, aufbauender Online Kurs zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur, sowie aller anderen wichtigen Muskelpartien. Wir bilden die Basis für alle weiteren sportlichen Aktivitäten, und machen dich fit für den Alltag mit deinem Baby.
*8 Einheiten á 60 min. + 1 Anamnesegespräch + 2
Trainingspläne zum Weitertrainieren
€ 150,-
10.12.2022 - 11.12.2022
9330 Althofen
Kursort:
Kindergarten Wellenspiel
Schulgasse 2
9330 Althofen
2 Termine
ENERGIERESERVEN & VITALITÄT STEIGERN
In diesem Kurs werden Übungen zur Regulation des Organsystems WASSER – Niere und Blase – trainiert. Außerdem zahlreiche theoretische Lehrinhalte der TCM, sowie grundlegende Lebensthemen, welche für die Selbstheilung dieser Wandlungsphase essenziell sind.
28.01.2023 - 29.01.2023
9330 Althofen
Kursort:
Kindergarten Wellenspiel
Schulgasse 2
9330 Althofen
2 Termine
KÖRPER & GEIST VEREINEN
In diesem Kurs werden Übungen zur Regulation deines Qi Flusses trainiert. Außerdem zahlreiche theoretische Lehrinhalte der TCM, sowie grundlegende Lebensthemen, welche für die Selbstheilung essenziell sind.