Die Natur gibt uns alles was wir brauchen.
Wir, das frei.loft life team, wollen dir die positiven Auswirkungen von ganzheitlicher Bewegung, mentaler Stärke und natürlicher Ernährung näher bringen. Am liebsten draußen – in und mit der Natur!
Einfache Bewegungen & aktiver Sport machen etwas mit dir, das sich auf alle Lebensbereiche auswirkt. Mit viel Bewegung an der frischen Luft kommst du in deine Kraft, sowohl körperlich, als auch mental.
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Die Qualität unserer Gedanken ist entscheidend für die Qualität unseres Lebens. Sie bestimmen wie wir fühlen und wie wir handeln. Unsere Gedanken wirken auf uns und unsere Gesundheit.
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Wir können auf so einfache Art und Weise unser Leben positiv beeinflussen – mit natürlicher Ernährung. Essen, was die Natur uns bietet, das erhält uns gesund.
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05.01.2022 - 25.05.2022
jeden Mittwoch
Live Online via Zoom
08:00 - 09:00 Uhr
Elke
Ein Training für einen aktiven Start in den Tag!
Wir stärken unser Immunsystem & unsere Abwehrkraft.
Einstieg jederzeit möglich!
5er Block € 65,-
10er Block € 110,-
07.01.2022 - 27.05.2022
jeden Freitag
Live Online via Zoom
08:00 - 09:00 Uhr
Ein Training für mehr Stabilität, Stärke und Flexibilität – sowohl äußerlich, als auch innerlich.
Einstieg jederzeit möglich!
5er Block € 65,-
10er Block € 110,-
31.01.2022 - 21.02.2022
jeden Montag
Live Online via Zoom
17:30 - 18:30 Uhr
4 Termine
Aktiviere und stärke deine Abwehrkraft durch einfache und sehr effektive Übungen. Du erhältst viele Tipps zur Akupressur und TCM Ernährung – für ein starkes Immunsystem.
€ 145,-
04.02.2022 - 25.03.2022
jeden Freitag
Live Online via Zoom
10:00 - 11:00 Uhr
8 Termine
8-wöchiger, aufbauender Online Kurs zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur, sowie aller anderen wichtigen Muskelpartien. Wir bilden die Basis für alle weiteren sportlichen Aktivitäten, und machen dich fit für den Alltag mit deinem Baby.
€ 120,-
11.03.2022
Live Online via Zoom
19:00 - 20:30 Uhr
Elke & Sonja
TCM ERNÄHRUNG NACH DEN 5 ELEMENTEN
Stärkung & Regulierung von Leber und Gallenblase
Das Ziel unserer TCM Ernährungsvorträge ist es, dir die Grundlagen der TCM Ernährung näherzubringen. Wir stellen jedes Element zu seiner Jahreszeit in den Fokus.
€ 58,--
-10% Rabatt bei Buchung aller 5 Module
12.03.2022 - 19.03.2022
im Donaupark
09:30 - 12:00 Uhr
2 Termine
Erlerne eine kurze, sehr fließende Taiji Form, die deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt, sowie Lockerungsübungen zur Stärkung deines Körpers und zum Lösen von Verspannungen.
€ 180,-
01.04.2022 - 20.05.2022
jeden Freitag
Live Online via Zoom
10:00 - 11:00 Uhr
8 Termine
8-wöchiger, aufbauender Online Kurs zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur, sowie aller anderen wichtigen Muskelpartien. Wir bilden die Basis für alle weiteren sportlichen Aktivitäten, und machen dich fit für den Alltag mit deinem Baby.
€ 120,-