Zum Hauptmenü Zum Inhalt

Die Natur gibt uns alles was wir brauchen.

Herzlich willkommen im frei.loft life

Die Kraft der Natur nutzen! Das ist unser Ziel. Denn sie gibt uns alles was wir brauchen.

Wir, das frei.loft life team, wollen dir die positiven Auswirkungen von ganzheitlicher Bewegung, mentaler Stärke und natürlicher Ernährung näher bringen. Am liebsten draußen – in und mit der Natur!

Aktuelle Termine

22.03.2023 - 28.06.2023

jeden Mittwoch
Live Online via Zoom
08:00 - 09:00 Uhr

Ein Training für einen aktiven Start in den Tag! Wir trainieren Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu & Meditation.
Einstieg jederzeit möglich!

5er Block € 65,-
10er Block € 110,-

24.03.2023 - 07.04.2023

jeden Freitag
Live Online via Zoom
10:00 - 11:00 Uhr
8 Termine

8-wöchiger, aufbauender Online Kurs zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur, sowie aller anderen wichtigen Muskelpartien. Wir bilden die Basis für alle weiteren sportlichen Aktivitäten, und machen dich fit für den Alltag mit deinem Baby.
*8 Einheiten á 60 min. + 1 Anamnesegespräch + 2
Trainingspläne zum Weitertrainieren

€ 150,-

24.03.2023 - 29.06.2023

jeden Freitag
Live Online via Zoom
08:30 - 09:30 Uhr

Ein Training für mehr Stabilität, Stärke und Flexibilität – sowohl äußerlich, als auch innerlich.
Einstieg jederzeit möglich!

5er Block € 65,-
10er Block € 110,-

25.03.2023 - 26.03.2023

Kursort:
Kindergarten Wellenspiel
Schulgasse 2
9330 Althofen

2 Termine

ENTSPANNUNG & GELASSENHEIT FINDEN
In diesem Kurs werden Übungen zur Regulation von Leber und Gallenblase trainiert. Außerdem zahlreiche theoretische Lehrinhalte der TCM, sowie grundlegende Lebensthemen, welche für die Selbstheilung essenziell sind.

€ 50,- pro Einheit

31.03.2023

Treffpunkt Anfang Prater Hauptallee (Praterstern)
15:00 - 16:00 Uhr
3 Termine

INNEHALTEN – BEWEGEN – TRAINIEREN
Umgang mit Sorgen, Zukunftsangst, Veränderung, Stress und daraus resultierende gesundheitliche Herausforderungen
Mentales Training in der Kleingruppe

€ 25,- pro Termin

01.04.2023

Treffpunkt: Einstieg Nasenweg
Bloschgasse 13-15
1190 Wien
06:00 - 07:30 Uhr

Wir begrüßen mit ein paar Übungen aus Qigong, Taiji Quan und Kung Fu die aufgehende Sonne über Wien.
Der kurze Aufstieg auf den Leopoldsberg wird mit einer kleinen Frühstücksjause belohnt!

€ 25,- inkl. Frühstückssnack

15.04.2023 - 16.04.2023

Kursort:
Kindergarten Wellenspiel
Schulgasse 2
9330 Althofen

2 Termine

GLÜCK UND ZUFRIEDENHEIT WECKEN
In diesem Kurs werden Übungen zur Regulation von Herz und Dünndarm trainiert. Außerdem zahlreiche theoretische Lehrinhalte der TCM, sowie grundlegende Lebensthemen, welche für die Selbstheilung essenziell sind.

€ 50,- pro Einheit

21.04.2023 - 09.06.2023

jeden Freitag
Online via Zoom
10:00 - 11:00 Uhr
8 Termine

8-wöchiger, aufbauender Online Kurs zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur, sowie aller anderen wichtigen Muskelpartien. Wir bilden die Basis für alle weiteren sportlichen Aktivitäten, und machen dich fit für den Alltag mit deinem Baby.
*8 Einheiten á 60 min. + 1 Anamnesegespräch + 2
Trainingspläne zum Weitertrainieren

€ 150,-

23.04.2023 - 29.10.2023

jeden Sonntag
im Donaupark, Wien
09:00 - 10:00 Uhr

Ein Trainingsmix aus dem Ba He Fa* Programm (Qigong, Taiji Quan, Kung Fu, Meditation) – effektive und wirkungsvolle Übungen zur Erhaltung und Förderung unserer Gesundheit, Burnout Prophylaxe

Einzelstunde € 15,-
5er Block € 65,-
10er Block € 110,-

02.05.2023 - 02.10.2023

Offener Outdoor Kurs
im Donaupark
10:00 - 11:00 Uhr

„Kraftquelle für Mutter und Kind“
Auch in turbulenten Zeiten in deiner Mitte bleiben!

10er Block € 180,-
für die Begleitperson € 90,-

07.05.2023

Treffpunkt Neuer Platz in Klagenfurt (vor dem Lindwurmbrunnen)
10:00 - 16:00 Uhr

Radln Saisonstart!
Ein besonderes Highlight – eine Radtour an kraftvolle Kärntner Plätze kombiniert mit der Acht Harmonien Heilkunst

€ 39,-

11.05.2023 - 28.09.2023

Offener Outdoor Kurs
im Prater
10:00 - 11:00 Uhr

„Kraftquelle für Mutter und Kind“
Auch in turbulenten Zeiten in deiner Mitte bleiben!

10er Block € 180,-
für die Begleitperson € 90,-

12.05.2023

Live Online via Zoom
19:00 - 20:30 Uhr

TCM ERNÄHRUNG NACH DEN 5 ELEMENTEN
Stärkung & Regulation von Herz und Dünndarm

Das Ziel unserer TCM Ernährungsvorträge ist es, dir die Grundlagen der TCM Ernährung näherzubringen. Wir stellen jedes Element zu seiner Jahreszeit in den Fokus.

€ 58,--
-10% Rabatt bei Buchung aller 5 Module

20.05.2023 - 21.05.2023

Kursort:
Kindergarten Wellenspiel
Schulgasse 2
9330 Althofen

2 Termine

KÖRPER & GEIST IN PERFEKTER BALANCE
Taiji lehrt uns die Prinzipien einer weichen Kampfkunst auch im Alltag umzusetzen.

€ 50,- pro Einheit

16.06.2023 - 18.06.2023

Hotel Retter
Bio-Natur-Resort am Pöllauberg in der Steiermark

Vor dir liegt ein Wochenende voller Freude – aufs Schnüren der Wanderschuhe, aufs Rausmarschieren und Tief-Luft-Holen, aufs Erkunden neuer Platzerl, auf geschmackvolle steirische Bio-Küche, auf beruhigt Schlafen, aufs Rundumadum – aufs Bewusst-Sein!

08.09.2023 - 27.10.2023

jeden Freitag
Live Online via Zoom
10:00 - 11:00 Uhr
8 Termine

8-wöchiger, aufbauender Online Kurs zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur, sowie aller anderen wichtigen Muskelpartien. Wir bilden die Basis für alle weiteren sportlichen Aktivitäten, und machen dich fit für den Alltag mit deinem Baby.
*8 Einheiten á 60 min. + 1 Anamnesegespräch + 2
Trainingspläne zum Weitertrainieren

€ 150,-

08.09.2023

Live Online via Zoom
19:00 - 20:30 Uhr

TCM ERNÄHRUNG NACH DEN 5 ELEMENTEN
Stärkung & Regulation von Milz und Magen

Das Ziel unserer TCM Ernährungsvorträge ist es, dir die Grundlagen der TCM Ernährung näherzubringen. Wir stellen jedes Element zu seiner Jahreszeit in den Fokus.

€ 58,--
-10% Rabatt bei Buchung aller 5 Module

03.11.2023 - 19.12.2023

jeden Freitag
Online via Zoom
10:00 - 11:00 Uhr
8 Termine

8-wöchiger, aufbauender Online Kurs zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur, sowie aller anderen wichtigen Muskelpartien. Wir bilden die Basis für alle weiteren sportlichen Aktivitäten, und machen dich fit für den Alltag mit deinem Baby.
*8 Einheiten á 60 min. + 1 Anamnesegespräch + 2
Trainingspläne zum Weitertrainieren

€ 150,-

01.12.2023

Live Online via Zoom
19:00 - 20:30 Uhr

TCM ERNÄHRUNG NACH DEN 5 ELEMENTEN
Stärkung & Regulierung von Niere und Blase

Das Ziel unserer TCM Ernährungsvorträge ist es, dir die Grundlagen der TCM Ernährung näherzubringen. Wir stellen jedes Element zu seiner Jahreszeit in den Fokus.

€ 58,-
-10% Rabatt bei Buchung aller 5 Module