Die Natur gibt uns alles was wir brauchen.
Wir, das frei.loft life team, wollen dir die positiven Auswirkungen von ganzheitlicher Bewegung, mentaler Stärke und natürlicher Ernährung näher bringen. Am liebsten draußen – in und mit der Natur!
Einfache Bewegungen & aktiver Sport machen etwas mit dir, das sich auf alle Lebensbereiche auswirkt. Mit viel Bewegung an der frischen Luft kommst du in deine Kraft, sowohl körperlich, als auch mental.
Entdecken
Die Qualität unserer Gedanken ist entscheidend für die Qualität unseres Lebens. Sie bestimmen wie wir fühlen und wie wir handeln. Unsere Gedanken wirken auf uns und unsere Gesundheit.
Entdecken
Wir können auf so einfache Art und Weise unser Leben positiv beeinflussen – mit natürlicher Ernährung. Essen, was die Natur uns bietet, das erhält uns gesund.
Entdecken
18.09.2024 - 18.12.2024
jeden Mittwoch
Live Online via Zoom
08:00 - 09:00 Uhr
Elke
Ein Training für einen aktiven Start in den Tag! Wir trainieren Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu & Meditation.
Einstieg jederzeit möglich!
5er Block € 72,-
10er Block € 120,-
19.09.2024 - 12.12.2024
Wagramer Straße 142/1/1
1220 Wien
Studio Foto-Nitsche
18:00 - 19:00 Uhr
12 Termine
Qigong & Taiji Kurs
Lerne, wie fließende Bewegungen deine innere Ruhe fördern, Stabilität aufbauen und Energie stärken.
€ 264,-
Zahl für 11, genieße 12!
20.09.2024 - 20.12.2024
jeden Freitag
Live Online via Zoom
08:30 - 09:30 Uhr
Ein Training für mehr Stabilität, Stärke und Flexibilität – sowohl äußerlich, als auch innerlich.
Einstieg jederzeit möglich!
5er Block € 72,-
10er Block € 120,-
20.09.2024 - 01.11.2024
jeden Freitag
Online via Zoom
10:00 - 11:00 Uhr
8 Termine
8-wöchiger, aufbauender Online Kurs zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur, sowie aller anderen wichtigen Muskelpartien. Wir bilden die Basis für alle weiteren sportlichen Aktivitäten, und machen dich fit für den Alltag mit deinem Baby.
*8 Einheiten á 60 min. + 1 Anamnesegespräch + 2
Trainingspläne zum Weitertrainieren
€ 150,-
21.09.2024
Donaupark Wien
10:00 - 11:00 Uhr
Elke & Sonja
60minütiges Special Training – zwei kraftvolle Einheiten
Balance Training (Yang) & Qigong (Yin) vereint
€ 20,-
22.09.2024 - 15.12.2024
Anshen Zentrum
Fiebrichgasse 2D
1220 Wien
14:30 - 17:30 Uhr
4 Termine
Modul 1: Erfolg ist Kopfsache
Erfahre in diesem Modul alles übers Denken. Woher kommt Denken überhaupt? Wie erschafft Denken unsere Realität? Welche Kraft hat das Denken?
€ 100,- pro Modul
€ 360,- bei Buchung aller 4 Module
28.09.2024
Kräuterlei am Wörthersee
Fasanweg 12
9535 Schiefling am See
16:30
Sonja
Herzliche Einladung zu unserer Buchpräsentation und Fotoausstellung „Natürlich gesunde Kräuter-Rezepte – einfach wild vegetarisch
kostenlos
04.10.2024 - 06.10.2024
Bio-Natur-Resort Retter
8225 Pöllauberg 88
Steiermark
Gesundheit auf Reisen!
Wissen erlangen – Wellness erleben
THEMA: METALL ELEMENT – Regulierung von Lunge & Dickdarm
Dieses Seminar bietet dir Information, Inspiration & praktische Tipps, die dir dabei helfen deine Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.
ab € 664,- pro Person
all-inclusive
07.10.2024 - 16.12.2024
FONDAVO Gesundheitszentrum
Dürergasse 1
1060 Wien
19:30 - 20:30 Uhr
10 Termine
Elke
Hast du schon einmal nach einer sanften, aber kraftvollen Methode gesucht, um Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und dein Wohlbefinden zu fördern? Qigong könnte die Antwort sein, die du suchst!
€ 240,-
10.10.2024
Online via Zoom
20:00 - 21:00 Uhr
Sonja
Wie du deine Gesundheit gezielt mit der richtigen Ernährung unterstützt. Einfach und nachhaltig!
€ 25,-
11.10.2024
Treffpunkt Anfang Prater Hauptallee (Praterstern)
15:00 - 16:00 Uhr
INNEHALTEN – BEWEGEN – TRAINIEREN
Umgang mit Sorgen, Zukunftsangst, Veränderung, Stress und daraus resultierende gesundheitliche Herausforderungen
Mentales Training in der Kleingruppe
€ 25,- pro Termin
13.10.2024 - 26.11.2023
jeden Sonntag
im Donaupark, Wien
09:00 - 10:00 Uhr
Ein Trainingsmix aus dem Ba He Fa* Programm (Qigong, Taiji Quan, Kung Fu, Meditation) – effektive und wirkungsvolle Übungen zur Erhaltung und Förderung unserer Gesundheit, Burnout Prophylaxe
Einzelstunde € 20,-
5er Block € 72,-
10er Block € 120,-
20.10.2024 - 15.12.2024
Anshen Zentrum
Fiebrichgasse 2D
1220 Wien
14:30 - 17:30 Uhr
Modul 2: Im Hier & Jetzt und die Macht des Unterbewusstseins
Erfahre mehr über das Konzept „Zeit“, über unser Selbst-Bild und Glaubenssätze. Und was bitte ist überhaupt unser „Ego“?
€ 100,- pro Modul
€ 360,- bei Buchung aller 4 Module
23.10.2024
Mittelgasse 4
1060 Wien
19:00 - 21:00 Uhr
Sonja
Herzliche Einladung zu unserer Buchpräsentation und Fotoausstellung „Natürlich gesunde Kräuter-Rezepte – einfach wild vegetarisch
kostenlos
15.11.2024 - 17.11.2024
Bio-Natur-Resort Retter
8225 Pöllauberg 88
Steiermark
Gesundheit auf Reisen!
Wissen erlangen – Wellness erleben
THEMA: WASSER ELEMENT – Regulierung von Niere & Blase
Dieses Seminar bietet dir Information, Inspiration & praktische Tipps, die dir dabei helfen deine Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.
ab € 664,- pro Person
all-inclusive
24.11.2024 - 15.12.2024
Anshen Zentrum
Fiebrichgasse 2D
1220 Wien
14:30 - 17:30 Uhr
Modul 3: Stress – Entspannung – Achtsamkeit
Erfahre mehr über Stressoren, über unser Selbstkonzept und über verschiedenste Entspannungstechniken
€ 100,- pro Modul
€ 360,- bei Buchung aller 4 Module
15.12.2024
Anshen Zentrum
Fiebrichgasse 2D
1220 Wien
14:30 - 17:30 Uhr
Modul 4: Glaubenssätze
Erfahre in diesem Modul alles über unsere Glaubenssätze. Welchen Einfluss haben Überzeugungen auf unser Denken und Verhalten? Wie erkenne ich sie und wie kann ich sie umwandeln?
€ 100,- pro Modul
€ 360,- bei Buchung aller 4 Module