Die Natur gibt uns alles was wir brauchen.
Die Kraft der Natur nutzen! Das ist unser Ziel. Denn sie gibt uns alles was wir brauchen. Wir, das frei.loft life team, wollen dir die positiven Auswirkungen von ganzheitlicher Bewegung, mentaler Stärke und natürlicher Ernährung näher bringen. Am liebsten draußen – in und mit der Natur!
Einfache Bewegungen & aktiver Sport machen etwas mit dir, das sich auf alle Lebensbereiche auswirkt. Mit viel Bewegung an der frischen Luft kommst du in deine Kraft, sowohl körperlich, als auch mental.
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Die Qualität unserer Gedanken ist entscheidend für die Qualität unseres Lebens. Sie bestimmen wie wir fühlen und wie wir handeln. Unsere Gedanken wirken auf uns und unsere Gesundheit.
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Wir können auf so einfache Art und Weise unser Leben positiv beeinflussen – mit natürlicher Ernährung. Essen, was die Natur uns bietet, das erhält uns gesund.
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01.01.2026 - 18.12.2026
individuelle Terminvergabe
8 Termine
Gestalte dein Programm – so einzigartig wie du selbst
Klarheit, Fokus, innere Stärke – wähle genau die Module, die dich jetzt in deiner Lebensphase unterstützen: Ernährungstraining, Fitnesstraining, Med. Qigong & Taiji, Mental Training oder Human Design Profiling. Dein Weg, deine Kombination, dein Erfolg.
€ 877,- inkl. aller Leistungen
07.01.2026 - 16.12.2026
jeden Mittwoch
Live Online via MSTeams
08:00 - 09:00 Uhr
Elke
Ein Training für einen aktiven Start in den Tag! Wir trainieren Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu & Meditation.
Einstieg jederzeit möglich!
5er Block € 72,-
10er Block € 120,-
15.01.2026 - 26.03.2026
donnerstags
Wagramer Straße 147/1/1
1220 Wien
Studio Foto-Nitsche
18:00 - 19:00 Uhr
10 Termine
Lerne, wie fließende Bewegungen deine innere Ruhe fördern, körperliche und geistige Stabilität aufbauen und deine Energie stärken.
€ 240,-
16.01.2026 - 18.12.2026
jeden Freitag
Live Online via Zoom
08:30 - 09:30 Uhr
Ein Training für mehr Stabilität, Stärke und Flexibilität – sowohl äußerlich, als auch innerlich.
Einstieg jederzeit möglich!
5er Block € 72,-
10er Block € 120,-
17.01.2026 - 21.03.2026
Anshen Zentrum
Fiebrichgasse 2d
1220 Wien
14:00 - 17:00 Uhr
3 Termine
Du möchtest etwas verändern, aber weißt nicht genau wie? Motivation, Durchhaltevermögen und klare Ziele als Schlüssel
€ 100,- pro Modul
€ 90,- bei Buchung aller 3 Module
17.01.2026 - 11.04.2026
Anshen Zentrum Alte Donau
Fiebrichgasse 2D
1220 Wien
10:30 - 12:00 Uhr
6 Termine
Widerstandskraft aufbauen und kraftvolle innere Haltung entwickeln. Klare Körperbewegungen aus der Traditionellen Chinesischen Heilkunst
€ 180,- für alle 6 Einheiten
24.01.2026 - 25.04.2026
Anshen Zentrum Alte Donau
Fiebichgasse "D
1220 Wien
10:00 - 12:30 Uhr
4 Termine
Sonja & Elke
Gesunde Gewohnheiten, Bewusste Ernährung und achtsame Bewegung im Alltag etablieren.
Gesund leben. Bewusst bewegen. Vital bleiben.
Frühlingssemester 2026
€ 100,- pro Modul
€ 90,- pro Modul bei Buchung aller 4 Module
04.06.2026 - 07.06.2026
9330 Althofen
Kärnten
3 Termine
Elke & Sonja
Bewegung. Entschleunigung. Genuss.
Raus aus dem Alltag, rein in die Kärntner Natur: Dich erwartet ein Wochenende voller kleiner Auszeiten, feiner Erlebnisse und echter Verbindung – mit der Natur, mit anderen und vor allem mit dir selbst. Und das Beste? Alles kann, nichts muss.
€ 150,- für Programm & Betreuung
ab ca. € 270,- EZ für Nächtigung inkl. Frühstück
26.09.2026 - 12.12.2026
Anshen Zentrum Alte Donau
Fiebrichgasse 2D
1220 Wien
10:00 - 12:30 Uhr
4 Termine
Sonja & Elke
Gesunde Gewohnheiten, Bewusste Ernährung und achtsame Bewegung im Alltag etablieren.
Gesund leben. Bewusst bewegen. Vital bleiben.
Herbstsemester 2026
€ 100,- pro Modul
€ 90,- pro Modul bei Buchung aller 4 Module
11.12.2026 - 13.12.2026
Retter Bio-Natur Resort
Pöllauberg 88
8225 Pöllauberg in der Steiermark
14:00 - 14:00 Uhr
Elke & Martina
Es ist an der Zeit neue Perspektiven zu gewinnen. Reflektieren, loslassen & deine Ziele für 2027 sichtbar machen
Early Bird: € 457,- pP
Normalpreis: € 519,- pP
inkl. Skripten & Materialien
Hotel ab € 429,- pP
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