Ernährungstraining

Gesunde Ernährung ist ganz individuell

Zu einem gesunden Lifestyle gehört auch eine gesunde Ernährungsweise. Doch was bedeutet „gesund“ in diesem Kontext? Es gibt heutzutage unzählige unterschiedliche Möglichkeiten, von Vegan über Glutenfrei bis hin zu Low Carb. Bei einigen dieser Möglichkeiten bist du sehr gut mit Nährstoffen versorgt, bei anderen vielleicht nicht, je nachdem wie die deine Nahrungsmittel auswählst.

Nur weil ein Ernährungsstil in den Medien gehypt wird, bedeutet das nicht automatisch, dass er auch für jeden einzelnen die richtige Wahl ist. Richtig ist, was individuell gut tut. Auf körperlicher, aber auch auf seelischer Ebene. Die für dich richtige Auswahl an Nahrungsmitteln macht dich satt und zufrieden, und du kannst die Lebensenergie (wieder) spüren.

Wir helfen dir dabei, den für dich richtigen Ernährungsstil zu finden, damit du deine täglichen Mahlzeiten in vollen Zügen genießen, und sie gleichzeitig zur Gesunderhaltung nutzen kannst.

Unser Angebot

Gerne geben wir dir individuelle Empfehlungen in einem Einzelgespräch oder helfen dir bei der Wahl der für dich passenden Lebensmittel durch eine gemeinsame Analyse von Kühlschrank und Vorratskasten. Bei einem anschließenden gemeinsamen Lebensmitteleinkauf, zeigen wir dir worauf du bei der Wahl der Lebensmittel & der Zutatenliste achten solltest.

Persönliches Erstgespräch / kostenlos
Einzeleinheit für Ernährungsempfehlungen (60 Minuten) / € 93,-
Kühlschrank- & Vorratsanalyse, Lebensmitteleinkauf + Ernährungstipps (2 Stunden) / € 180,-