Ba He Fa* – Acht Harmonien Heilkunst

Gesunderhaltung – Gesundheitsprävention – Burnout Prävention

Ba He Fa* bedeutet Acht Harmonien Heilkunst. Es ist ein Übungssystem (konzipiert von Dr. Christopher Po-Minar), dass die für die Gesundheit wirkungsvollsten Übungen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste vereint. Es beinhaltet das Beste aus den 4 Disziplinen Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation. Alle Übungen sind den Fünf Elementen (Wandlungsphasen), der Harmonisierung des Qi, sowie Yin & Yang, zugeordnet. Damit ergeben sich 128 effektive Übungen, die alle der Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung dienen.

Das Übungssystem ist nach den Regeln der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) klassifiziert und individuell einsetzbar. Es kann sehr leicht an die persönlichen Bedürfnisse angepasst werden.

Positive Auswirkungen

Durch regelmäßiges Üben können viele gesundheitliche Herausforderungen verbessert bzw. gelindert werden. Die Schlafqualität verbessert sich, die Schlafqualität verbessert sich, die Konzentrationsfähigkeit steigt, der Blutdruck wird reguliert, die Darmflora wird gestärkt, die Magen-Darm Funktion wird reguliert, die Gelenke werden aktiviert, die Muskeln werden gekräftigt, das Immunsystem wird gestärkt, der Stoffwechsel wird reguliert, und noch viele mehr.


Unser Angebot

Es gibt verschiedenen Möglichkeiten Ba He Fa* kennen zu lernen:

  • im Einzeltraining
  • in einem Gruppenkurs – die Gruppenkurse finden mit maximal 6 Personen statt
  • als „Circle of Friends“ – du und deine Freunde trainieren ganz persönlich Ba He Fa*
  • in Workshops
  • Persönliches Erstgespräch & Schnuppern / kostenlos
  • Personal Training – Ba He Fa* Einzeleinheit (60 Minuten) / € 85,-
  • Personal Training – Ba He Fa* 5 Einheiten (á 60 Minuten) / € 350,-
  • Personal Training – Medizinisches / Therapeutisches Qigong 5 Einheiten (á 60 Minuten) / € 350,-
  • Ba He Fa* Kurse (siehe Termine / Kurse) – 5 Einheiten (á 60 Minuten) / € 180,-
  • Workshop – „SELBSTHILFE“ – Einzel Modul (á 30 Minuten) / € 25,-
  • Workshop – „SELBSTHILFE“ – Module 1 – 6 (á 30 Minuten) / € 135,-