TCM & Ba He Fa*

Vorbeugen statt Reparieren: Gesunderhaltung – Gesundheitsprävention

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein jahrtausendealtes Medizinsystem, das den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet. Durch Methoden wie Akupunktur, Kräutertherapie, Tuina-Massage, Ernährungsberatung und chinesischer Heilkünste, wie Qigong, Taiji Quan und Kung Fu, unterstützt die TCM die natürliche Balance von Körper, Geist und Seele. Ziel ist es, Krankheiten vorzubeugen, das innere Gleichgewicht zu fördern und die Selbstheilungskräfte nachhaltig zu stärken.

Ba He Fa*

Ba He Fa* bedeutet Acht Harmonien Heilkunst. Dieses Übungssystem vereint die wirkungsvollsten Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation. Alle Übungen sind den Fünf Elementen, Yin & Yang und dem Qi-Fluss zugeordnet und fördern so Gesundheit und Wohlbefinden.

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Die TCM ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das Körper, Geist und Umwelt als Einheit betrachtet. Sie basiert auf den fünf Elementen und dem Fluss von Energie (Qi) im Körper, um Wohlbefinden, Balance und Heilung zu fördern.

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Akupressur Praxis-Leitfaden für schnelle Hilfe im Alltag

Kopfschmerzen, innere Unruhe oder Energielosigkeit?
In diesem Leitfaden zeige ich dir einfache Akupressurpunkte, mit denen du dein Wohlbefinden gezielt unterstützen kannst – jederzeit und überall anwendbar. Kompakt erklärt, sofort umsetzbar und idealt für den Alltag.

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Unser Angebot

Es gibt verschiedenen Möglichkeiten die TCM & Ba He Fa* = Medizinisches Qigong, Taiji & Kung Fu kennen zu lernen:

  • im Einzeltraining
  • in einem Gruppenkurs – die Gruppenkurse finden mit maximal 8 Personen statt
  • als „Circle of Friends“ – du und deine Freunde trainieren ganz persönlich Ba He Fa*
  • in Workshops & Seminaren
  • in Vorträgen

Einzel Training

  • Persönliches Erstgespräch Online (15 Minuten) / kostenlos
  • Personal Training – Ba He Fa* Einzeleinheit (60 Minuten) / € 95,-
  • Personal Training – Ba He Fa* 10er Block (á 60 Minuten) / € 850,-

Die Personal Trainings finden im Anshen Zentrum Alte Donau, Fiebrichgasse 2D, 1220 Wien statt oder Outdoor. Für die Reservierung des Raumes wird eine Raummiete von € 15,- pro Stunde verrechnet. Sollte das Training Outdoor stattfinden, entfallen die Raumkosten.

Gruppen Training

  • Ba He Fa* Kurse & Workshops – Preise findest du direkt bei den Terminen (siehe Termine)
  • Ba He Fa* Park Training Einzelstunde / € 20,–
  • Ba He Fa* Park Training 5er Block / € 90,-
  • Ba He Fa* Park Training 10er Block / € 150,-
  • „Circle of Friends“ / Preis auf Anfrage

NEU! 2026

frei.loft life im FOTO-STUDIO NITSCHE, Wagramer Straße 147, 1220 Wien

Was gibt es noch?

Medizinisches Qigong Seminare im Anshen Zentrum, an der Oberen Alten Donau, in Wien. Sei mit dabei!

Täglich nach Terminvereinbarung – Medizinisches Qigong / Medical Chinese Therapy als Personal Training im Anshen Zentrum! (Ärztliche Leitung Dr. Christopher Po Minar) Anmeldung erfolgt direkt über frei.loft – Mag. Elke Sitta