Ba He Fa* – Acht Harmonien Heilkunst

Gesunderhaltung – Gesundheitsprävention – Burnout Prävention

Ba He Fa* bedeutet Acht Harmonien Heilkunst. Es ist ein Übungssystem (konzipiert von Dr. Christopher Po-Minar), dass die für die Gesundheit wirkungsvollsten Übungen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste vereint. Es beinhaltet das Beste aus den 4 Disziplinen Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation. Alle Übungen sind den Fünf Elementen (Wandlungsphasen), der Harmonisierung des Qi, sowie Yin & Yang, zugeordnet. Damit ergeben sich 128 effektive Übungen, die alle der Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung dienen.

Das Übungssystem ist nach den Regeln der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) klassifiziert und individuell einsetzbar. Es kann sehr leicht an die persönlichen Bedürfnisse angepasst werden.

Positive Auswirkungen

Durch regelmäßiges Üben können viele gesundheitliche Herausforderungen verbessert bzw. gelindert werden. Die Schlafqualität verbessert sich, die Konzentrationsfähigkeit steigt, der Blutdruck wird reguliert, die Darmflora wird gestärkt, die Magen-Darm Funktion wird reguliert, die Gelenke werden aktiviert, die Muskeln werden gekräftigt, das Immunsystem wird gestärkt, der Stoffwechsel wird reguliert, und noch viele mehr.


Unser Angebot

Es gibt verschiedenen Möglichkeiten Ba He Fa* kennen zu lernen:

  • im Einzeltraining
  • in einem Gruppenkurs – die Gruppenkurse finden mit maximal 8 Personen statt
  • als „Circle of Friends“ – du und deine Freunde trainieren ganz persönlich Ba He Fa*
  • in Workshops

Einzel Training

  • Persönliches Erstgespräch & Schnuppern / kostenlos
  • Personal Training – Ba He Fa* Einzeleinheit (60 Minuten) / € 85,-
  • Personal Training – Ba He Fa* 5 Einheiten (á 60 Minuten) / € 350,-
  • Personal Training – Medizinisches / Therapeutisches Qigong, Taiji Quan, Kung Fu, 5 Einheiten (á 60 Minuten) / € 350,-

Gruppen Training

  • Ba He Fa* Kurse & Workshops – Preise findest du direkt bei den Terminen (siehe Termine)
  • Ba He Fa* Gruppen Training 5er Block / € 65,-
  • Ba He Fa* Gruppen Training 10er Block / € 110,-
  • Ba He Fa* Trainingsstunden* (á 60 Minuten) – 5er Block / € 65,-
  • Ba He Fa* Trainingsstunden* (á 60 Minuten) – 10er Block / € 110,-
  • „Circle of Friends“ / Preis auf Anfrage

*Die Ba He Fa* Trainingsstunden sind für alle Teilnehmer, die bereits einen Ba He Fa* Kurs bzw. Workshop absolviert haben. Hier werden die 8er Formen von Taiji Quan, Seidewickeln, Kung Fu, Qigong & die Heilformen geübt. Die Termine dafür werden individuell geplant – entweder als Einzel Training oder Gruppen Training (Mindestteilnehmerzahl 3 Personen), Outdoor oder Online.

Ab 25.09.2022 unterrichte ich Medizinisches Qigong im Anshen Zentrum, an der Oberen Alten Donau, in Wien. Sei mit dabei!

TCM Kurse jetzt auch in Althofen, Kärnten

Es ist mir eine große Freude, nun auch in meiner Heimatstadt Althofen in Kärnten, TCM Kurse anzubieten. Zu den Terminen, Informationen und Anmeldung geht`s hier!

Auch in der September Ausgabe 2022 des Stadtmagazin Althofen findet ihr einen Artikel über meine neuen Aktivitäten!