Balance, Stretch & Strength

mit Sonja

10.09.2021 - 29.10.2021

jeden Freitag
Live Online via Zoom
07:30 - 08:30 Uhr

Ein Training für mehr Stabilität, Stärke und Flexibilität – sowohl äußerlich, als auch innerlich.

5er Block € 65,-
10er Block € 110,-

Dieser frei.loft moves Kurs bringt dich äußerlich & innerlich ins Gleichgewicht.

Dabei verbesserst du nicht nur deine körperliche Beweglichkeit sondern auch deine geistige Haltung. Du kümmerst dich um dein körperliches & geistiges Wohlbefinden.

Durch das Training & regelmäßige praktizieren dieser Bewegungs- und Balanceübungen, inspiriert aus dem Yoga, kannst du folgende positiven Auswirkungen erzielen:

  • Mobilisierung der Gelenke
  • Verbesserung der Gelenksfunktionen
  • Kräftigung der Muskeln
  • Verbesserung deiner Beweglichkeit und Flexibilität
  • Verbesserung deiner Stabilität
  • Tiefere Atmung
  • Äußeres & inneres Gleichgewicht

Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst.


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an:

Balance, Stretch & Strength

mit Sonja

10.09.2021 - 29.10.2021, jeden Freitag
Live Online via Zoom, 07:30 - 08:30 Uhr

Mit der Anmeldung verpflichtest du dich zur Überweisung der Terminkosten. Du erhältst eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, bist du für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten wirst du von uns kontaktiert. Wenn du keine Mitteilung erhältst, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachte die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir dich, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb für frei.loft life – benützen.

Wenn du beim Termin zwischen einer Einzelstunde und einem 10er Block wählen kannst, trage bitte in das Feld „Anmerkungen“ ein, wofür du dich anmelden willst.

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