Qigong für ein starkes Immunsystem

mit Elke

20.11.2021 - 11.12.2021

jeden Samstag
Donaupark
11:00 - 12:00 Uhr
4 Termine

Aktiviere und stärke deine Abwehrkraft durch einfache und sehr effektive Übungen. Du erhältst viele Tipps für Akupressur und TCM Ernährung – für ein starkes Immunsystem.

€ 145,-

Zur Stärkung der Selbstheilungskräfte

Medizinisches Qigong ist ein, nach den Prinzipien der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin), zusammengestelltes Übungssystem. Die Übungen werden nach der Acht Harmonien Methode trainiert und vereinen die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste (Qigong, Taiji Quan, Kung Fu, Meditation). Es sind einfache und sehr effektive Übungen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind.

Ein regelmäßiges Üben stärkt die eigene individuelle Grundkonstitution und dient der Gesunderhaltung und Gesundheitsprävention.

Ziel dieses Workshops ist es, dir ein wirkungsvolles Programm mitzugeben, das du zu Hause selbst üben und täglich einsetzen kannst, um deine Gesunderhaltung selbst in die Hand zu nehmen. Im Fokus stehen Übungen und Bewegungsformen, die deine Abwehrkraft, dein Immunsystem stärken.

Was erwartet dich:

  • Du erlernst eine kleine Qigong Form, die alle 5 Hauptorgansysteme im Körper aktiviert und reguliert.
  • Du erlernst spezielle, leichte, aber effektive Übungen, die deine Immunkraft stärken.
  • Du erfährst mehr über die Traditionelle Chinesische Medizin und ihre Prinzipien.
  • Du bekommst praktische Tipps zum Thema Akupressur und Ernährung nach TCM.

Die Einheiten finden Outdoor statt. Sollte aufgrund der Wetterverhältnisse eine Einheit Outdoor nicht möglich sein, dann wird der Termin verschoben bzw. Online durchgeführt.


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an:

Qigong für ein starkes Immunsystem

mit Elke

20.11.2021 - 11.12.2021, jeden Samstag
Donaupark, 11:00 - 12:00 Uhr, 4 Termine

Mit der Anmeldung verpflichtest du dich zur Überweisung der Terminkosten. Du erhältst eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, bist du für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten wirst du von uns kontaktiert. Wenn du keine Mitteilung erhältst, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachte die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir dich, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb für frei.loft life – benützen.

Wenn du beim Termin zwischen einer Einzelstunde und einem 10er Block wählen kannst, trage bitte in das Feld „Anmerkungen“ ein, wofür du dich anmelden willst.

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