8-wöchiger, aufbauender Online Kurs zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur, sowie aller anderen wichtigen Muskelpartien. Wir bilden die Basis für alle weiteren sportlichen Aktivitäten, und machen dich fit für den Alltag mit deinem Baby.
*8 Einheiten á 60 min. + 1 Anamnesegespräch + 2
Trainingspläne zum Weitertrainieren

€ 150,-

Qigong & Taiji Kurs
Lerne, wie fließende Bewegungen deine innere Ruhe fördern, Stabilität aufbauen und Energie stärken.

€ 264,-
Zahl für 11, genieße 12!

Ein Training für mehr Stabilität, Stärke und Flexibilität – sowohl äußerlich, als auch innerlich.
Einstieg jederzeit möglich!

5er Block € 72,-
10er Block € 120,-

INNEHALTEN – BEWEGEN – WALK & TALK
Umgang mit Sorgen, Zukunftsangst, Veränderung, Stress und daraus resultierende gesundheitliche Herausforderungen
Mentales Training in der Kleingruppe oder Einzeln

€ 25,- pro Termin in der Gruppe
€ 80,- pro Termin Einzeln

Ideal für alle, die Entspannung und sanfte Bewegung ohne Stress suchen. Individuelle Betreuung, Kleingruppe, exklusive Atmosphäre

€ 216,-

Modul 4: Glaubenssätze
Erfahre in diesem Modul alles über unsere Glaubenssätze. Welchen Einfluss haben Überzeugungen auf unser Denken und Verhalten? Wie erkenne ich sie und wie kann ich sie umwandeln?

€ 100,- pro Modul
€ 360,- bei Buchung aller 4 Module

Hast du schon einmal nach einer sanften, aber kraftvollen Methode gesucht, um Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und dein Wohlbefinden zu fördern? Qigong könnte die Antwort sein, die du suchst!

€ 240,-

Ein Training für einen aktiven Start in den Tag! Wir trainieren Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu & Meditation.
Einstieg jederzeit möglich!

5er Block € 72,-
10er Block € 120,-

Qigong & Taiji Kurs
Lerne, wie fließende Bewegungen deine innere Ruhe fördern, körperliche und geistige Stabilität aufbauen und deine Energie stärken.

€ 264,-
Zahl für 11, genieße 12!

8-wöchiger, aufbauender Online Kurs zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur, sowie aller anderen wichtigen Muskelpartien. Wir bilden die Basis für alle weiteren sportlichen Aktivitäten, und machen dich fit für den Alltag mit deinem Baby.
*8 Einheiten á 60 min. + 1 Anamnesegespräch + 2
Trainingspläne zum Weitertrainieren

€ 150,-

Du möchtest etwas verändern, aber weißt nicht genau wie? Motivation, Durchhaltevermögen und klare Ziele als Schlüssel

Soul Rolls – vegetarisch, gesund und voller Genuss! Gemeinsam zaubern wir bunte Sommerrollen und mixen dazu köstliche Dips – einfach, gesund und unglaublich lecker!

€ 138,- inkl. Essen und Getränke, Rezepte und 10% Gutschein auf das Kochbuch