TCM Kurs „Element METALL“ in Althofen

mit Elke

12.11.2022 - 13.11.2022

9330 Althofen
Kursort: wird noch bekanntgegeben

2 Termine

IMMUNSYSTEM & ABWEHRKRAFT STÄRKEN
In diesem Kurs werden Übungen zur Regulation des Organsystems METALL – Lunge und Dickdarm – trainiert. Außerdem zahlreiche theoretische Lehrinhalte der TCM, sowie grundlegende Lebensthemen, welche für die Selbstheilung dieser Wandlungsphase essenziell sind.

Immunsystem & Abwehrkraft stärken

Das Element METALL entspricht der zusammenziehenden Qualität des Herbstes, des Loslassens und der Trennung. In unserem Körper werden die Organe Lunge (Atemwege, Haut) und Dickdarm diesem Element zugeordnet.

Du leidest oft an Bronchitis, Nasennebenhöhlenentzündungen oder Husten, du bist anfällig für Verkühlung und Grippe, deine Kurzatmigkeit macht dir zu schaffen, kleine Wunden heilen nicht so schnell, bist des Öfteren dünnhäutig und sensibel?

Bei den Organen Lunge und Dickdarm geht es um das Aufnehmen, das Aussortieren und das Loslassen bzw. Ausscheiden. Was dient dem gesamten Körpersystem und was nicht? Die Lunge kontrolliert die Atmung und regiert das Qi (Lebensenergie) und ist maßgeblich an der Energieproduktion des Körpers beteiligt. So wie auch der Dickdarm für das Loslassen von nicht verdaubarer Nahrung zuständig ist, ist auch die Lunge für das Loslassen von Dingen zuständig, die uns nicht mehr von Nutzen sind oder uns zu sehr belasten.

In diesem Kurs werden sowohl theoretische als auch praktische Lehrinhalte durchgenommen. Bevor wir in das Element METALL im Detail einsteigen, starten wir mit einer kurzen Einführung in das Thema TCM (Traditionelle Chinesische Medizin).

Theoretischer Lehrinhalt

  • das Konzept des Elementes
  • die Charakterzüge des Metall Typen – was kennzeichnet ihn aus, was tut ihm gut, was darf er lernen
  • Physiologie – über die Wichtigkeit einer gesunden Lunge
  • Meridiane und wichtige Akupressurpunkte
  • Gesundheitliche Ungleichgewichte – Typische Probleme
  • Psychologie – die Trauer und das Loslassen
  • Allgemeine Verhaltenstipps & Gesundheitstipps

Praktischer Lehrinhalt

  • Ba He Fa* Vorbereitungsübungen (Klopfen, Lockern, Meridiandehnen, Aufwärmen)
  • Ba He Fa* Bewegungsform (Qigong, Taiji Quan, Kung Fu, Seidewickeln)
  • Ba He Fa* Abschlussübungen (Dehnen, Kräftigen)

Nutzen des Kurses

  • Regulation von Lunge und Dickdarm
  • Regulation des Atmungs- und Verdauungssystems
  • Immunsystem stärken
  • Abwehrkräfte stärken
  • Abgrenzungsfähigkeit stärken
  • Abbau von Stress und Druck

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe bzw. Sneakers – es kann auch barfuß trainiert werden (bitte KEINE Straßenschuhe), Matte, Getränk und evtl. Snack

Kurszeiten: Samstag 17.00 – 19.30 Uhr / Sonntag 9.30 – 12.30 Uhr

Kursort: wird noch bekanntgegeben

Kurskosten: die Stadtgemeinde übernimmt einen Teil der Kurskosten – genauer Preis wird noch bekanntgegeben


Anmeldung

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TCM Kurs „Element METALL“ in Althofen

mit Elke

12.11.2022 - 13.11.2022, 9330 Althofen
Kursort: wird noch bekanntgegeben, , 2 Termine

Mit der Anmeldung verpflichtest du dich zur Überweisung der Terminkosten. Du erhältst eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, bist du für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten wirst du von uns kontaktiert. Wenn du keine Mitteilung erhältst, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachte die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir dich, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb für frei.loft life – benützen.

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