TCM Kurs „Element HOLZ“ in Althofen

mit Elke

25.03.2023 - 26.03.2023

Kursort:
Kindergarten Wellenspiel
Schulgasse 2
9330 Althofen

2 Termine

ENTSPANNUNG & GELASSENHEIT FINDEN
In diesem Kurs werden Übungen zur Regulation von Leber und Gallenblase trainiert. Außerdem zahlreiche theoretische Lehrinhalte der TCM, sowie grundlegende Lebensthemen, welche für die Selbstheilung essenziell sind.

€ 50,- pro Einheit

Entspannung und Gelassenheit finden

Das Element HOLZ entspricht der treibenden Kraft des Frühlings und dem Aufbruch. Es stellt unsere Lebenslust, die Motivation und die Vielseitigkeit in unserem Leben darf. Unserem Körper werden die Organe Leber und Gallenblase diesem Element zugeordnet.

Du bist oft sehr verspannt, leidest an Kopfschmerzen ja sogar manchmal an Migräne, hast Kreislaufprobleme und Störungen des Gleichgewichtssinnes und du bist sehr oft gereizt?

Die Leber ist in der modernen Medizin eines der belastendsten Organe. Durch Stress und die ständige Leistungsbereitschaft wird das Element Holzt des Körpers, welches für Spannung und Aktivität zuständig ist, sehr gefordert. Grundsätzlich ist eine der wichtigsten Aufgaben der Leber, den Körper unter Spannung zu versetzen, indem sie das vegetative Nervensystem aktiviert. Das ist in Stressphasen wichtig, um Leistung bringen zu können. Wenn aber solche Stressphasen zu lange andauern, verlernt die Leber diesen Zustand wieder loszulassen, sodass sich ein Stau der Leberenergie im Sinne einer Leber-Qi-Stagnation ergibt. Es ist dies eine der häufigsten Krankheitsmuster unserer modernen Gesellschaft.

In diesem Kurs werden sowohl theoretische als auch praktische Lehrinhalte durchgenommen. Bevor wir über das Element Holz im Detail sprechen, starten wir mit einer kurzen Einführung in das Thema TCM (Traditionelle Chinesische Medizin).

Theoretischer Lehrinhalt

  • das Konzept des Holz Elementes
  • die Charakterzüge des Holz Typen – was kennzeichnet ihn aus, was tut ihm gut, was darf er lernen
  • Physiologie – was führt zu einem Ungleichgewicht
  • Meridiane und wichtige Akupressurpunkte
  • Gesundheitliche Ungleichgewichte – Typische Probleme
  • Allgemeine Verhaltenstipps & Gesundheitstipps

Praktischer Lehrinhalt

  • Ba He Fa* Vorbereitungsübungen (Klopfen, Lockern, Meridiandehnen, Aufwärmen)
  • Ba He Fa* Bewegungsform (Qigong, Taiji Quan, Kung Fu, Seidewickeln)
  • Ba He Fa* Abschlussübungen (Dehnen, Kräftigen)

Nutzen des Kurses

  • Regulierung von Leber und Gallenblase
  • Stärkung und Entspannung von Muskeln – Lösen vn Verspannungen
  • Regulierung des Blutdruckes
  • Fördern von Geduld und Gelassenheit
  • Abbau von Stress und Druck

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe bzw. Sneakers – es kann auch barfuß trainiert werden (bitte KEINE Straßenschuhe), Matte, Getränk und evtl. Snack

Kurszeiten: Einheit 1 am Samstag von 17.00 – 19.30 Uhr und Einheit 2 am Sonntag von 9.30 – 12.30 Uhr

Kursort: Kindergarten Wellenspiel, Schulgasse 2, 9330 Althofen

Kurskosten: € 50,- pro Einheit – die Stadtgemeinde übernimmt einen Teil der Kurskosten!


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an:

TCM Kurs „Element HOLZ“ in Althofen

mit Elke

25.03.2023 - 26.03.2023, Kursort:
Kindergarten Wellenspiel
Schulgasse 2
9330 Althofen, , 2 Termine

Mit der Anmeldung verpflichtest du dich zur Überweisung der Terminkosten. Du erhältst eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, bist du für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten wirst du von uns kontaktiert. Wenn du keine Mitteilung erhältst, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachte die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir dich, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb für frei.loft life – benützen.

Wenn du beim Termin zwischen einer Einzelstunde und einem 10er Block wählen kannst, trage bitte in das Feld „Anmerkungen“ ein, wofür du dich anmelden willst.

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