„Taiji Quan“ Kurs in Althofen

mit Elke

20.05.2023 - 21.05.2023

Kursort:
Kindergarten Wellenspiel
Schulgasse 2
9330 Althofen

2 Termine

KÖRPER & GEIST IN PERFEKTER BALANCE
Taiji lehrt uns die Prinzipien einer weichen Kampfkunst auch im Alltag umzusetzen.

€ 50,- pro Einheit

Körper & Geist in perfekter Balance

Taji Quan ist eine innere Kampfkunst und eignet sich besonders gut zur Entspannung und Erholung. Es ist eine Kampfkunst, die auf den Prinzipien von Yin & Yang basieren. Sie benutzt die Weichheit, um die Härte zu besiegen und die Schwäche, um die Stärke zu besiegen.

Taiji lehr uns die Prinzipien einer weichen Kampfkunst auch im Alltag umzusetzen, auch unter Druck und Stress entspannt zu bleiben sowie durch Weichheit und Fließen große Belastungen zu meistern.

Taiji schult die Entspannung, die Aufrichtung, die Stabilität, die Balance, die Kraft, die Koordination, die Wahrnehmung, die Geduld, die Konzentration, und noch vieles mehr.

In diesem Kurs werden sowohl theoretische als auch praktische Lehrinhalte durchgenommen. Bevor wir uns im Detail über Taiji unterhalten, starten wir mit einer kurzen Einführung in das Thema TCM (Traditionelle Chinesische Medizin).

Theoretischer Lehrinhalt

  • die Prinzipien des Taiji Quans
  • die 3 inneren und die 3 äußeren Harmonien

Praktischer Lehrinhalt

  • Ba He Fa* Vorbereitungsübungen (Klopfen, Lockern, Meridiandehnen, Aufwärmen)
  • Ba He Fa* Taiji Bewegungsform
  • Ba He Fa* Abschlussübungen (Dehnen, Kräftigen)

Nutzen des Kurses

  • Ordnung im Körper machen
  • Stille in der Bewegung suchen, Bewegung in der Stille suchen
  • Fördern von Erholung und Entspannung
  • Abbau von Stress und Druck

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe bzw. Sneakers – es kann auch barfuß trainiert werden (bitte KEINE Straßenschuhe), Matte, Getränk und evtl. Snack

Kurszeiten: Einheit 1 am Samstag von 17.00 – 19.30 Uhr und Einheit 2 am Sonntag von 9.30 – 12.30 Uhr

Kursort: Kindergarten Wellenspiel, Schulgasse 2, 9330 Althofen

Kurskosten: € 50,- pro Einheit – die Stadtgemeinde übernimmt einen Teil der Kurskosten!


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an:

„Taiji Quan“ Kurs in Althofen

mit Elke

20.05.2023 - 21.05.2023, Kursort:
Kindergarten Wellenspiel
Schulgasse 2
9330 Althofen, , 2 Termine

Mit der Anmeldung verpflichtest du dich zur Überweisung der Terminkosten. Du erhältst eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, bist du für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten wirst du von uns kontaktiert. Wenn du keine Mitteilung erhältst, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachte die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir dich, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb für frei.loft life – benützen.

Wenn du beim Termin zwischen einer Einzelstunde und einem 10er Block wählen kannst, trage bitte in das Feld „Anmerkungen“ ein, wofür du dich anmelden willst.

Deine Anmeldeinfos

    Mit einem * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.

    Deine Kontaktdaten werden zum Zwecke der Administration verarbeitet. Auf Wunsch kann eine Löschung beantragt werden. Weitere Informationen findest du unter Datenschutz.

    Zum Absenden des Formulars muss Google reCAPTCHA geladen werden.
    Google reCAPTCHA Datenschutzerklärung

    Google reCAPTCHA laden

    Zurück