Die Natur gibt uns alles was wir brauchen.
Simply Flow – sanfte Bewegung, tiefe Entspannung
mit Elke
06.12.2025 - 20.12.2025
Anshen Zentrum
Fiebrichgasse 2D
1220 Wien
09:30 - 10:30 Uhr
10 Termine
Leichte, wohltuende Übungen aus Qigong und Taiji, die den Körper geschmeidig halten, dein Qi harmonisch fließen lassen und helfen, das Gedankenkarussell hinter dir zu lassen.
€ 30,- pro Einheit
€ 200,- für alle Einheiten
In Simply Flow begleite ich dich durch leichte, wohltuende Übungen aus Qigong und Taiji, die den Körper geschmeidig halten, dein Qi harmonisch fließen lassen und helfen, das Gedankenkarussell hinter dir zu lassen. Jede Stunde bietet die Gelegenheit, einfach im Moment anzukommen.
Jede Einheit beginnt mit sanften Aufwärm- und Lockerungsübungen, fließt dann in eine harmonische Bewegungsform über und endet mit Meridian-Dehnungen und entspannenden Elementen. Dabei bleibt der Ablauf bewusst flexibel, um Raum für den individuellen Moment zu lassen.
Für Körper, Geist und Energie
- Den Körper geschmeidig halten und sanft mobilisieren
- Das Qi harmonisch fließen lassen
- Den Geist zur Ruhe bringen und das Gedankenkarussell stoppen
- Entspannung und Regeneration fördern
- Innere Balance und Gelassenheit stärken
- Achtsamkeit für Körper und Atem entwickeln
Es sind keine Vorkenntnisse nötig – die Übungen sind leicht mitzumachen und für jedes Alter geeignet. Jede Einheit ist einzeln buchbar.
TERMINE – immer samstags von 9.30 – 10.30 Uhr
- 27.09.2025
- 04.10.2025
- 11.10.2025
- 25.10.2025
- 01.11.2025
- 08.11.2025
- 15.11.2025
- 22.11.2025
- 06.12.2025
- 20.12.2025
Anmeldung
Ich melde mich für folgenden Kurs an:
Simply Flow – sanfte Bewegung, tiefe Entspannung
mit Elke
06.12.2025 - 20.12.2025, Anshen Zentrum
Fiebrichgasse 2D
1220 Wien, 09:30 - 10:30 Uhr, 10 Termine
Mit der Anmeldung verpflichtest du dich zur Überweisung der Terminkosten. Du erhältst eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, bist du für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten wirst du von uns kontaktiert. Wenn du keine Mitteilung erhältst, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachte die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir dich, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb für frei.loft life – benützen.
Wenn du beim Termin zwischen einer Einzelstunde und einem 10er Block wählen kannst, trage bitte in das Feld „Anmerkungen“ ein, wofür du dich anmelden willst.