Kung Fu für Frauen – im Donaupark

Der Begriff Kung Fu (eigentlich Gong Fu) bedeutet mehr als nur Kampfkunst. Er beschreibt die Fähigkeit, sich durch geduldiges Üben und kontinuierliche Praxis über einen längeren Zeitraum hinweg eine Fertigkeit anzueignen. Es geht um Hingabe, Ausdauer und die Entwicklung von Körper und Geist.

Beim Kung Fu Training im Park nutzen wir die ruhige Umgebung der Natur, um gemeinsam zu üben, zu lernen und unsere Bewegungen zu verfeinern. Das Training ist für alle geeignet, die sich bewegen, ihre Energie stärken und traditionelle Übungen kennenlernen möchten.

Im Training üben wir:

• Ba He Reshen Gong – Aufwärmübungen zur Mobilisierung des Körpers
• Ba He Wu Gong – eine traditionelle 8er Kung-Fu-Form, die Koordination, Kraft und Konzentration verbindet

Das Training verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit – ideal, um den Tag mit Energie zu beginnen oder bewusst abzuschließen.

Termine

Das Training findet in der Regel am Samstag statt. An manchen Wochenenden weichen wir auf Sonntag aus.

Das Training findet normalerweise von 10:00 bis 11:00 Uhr statt. Bei sommerlichen Temperaturen kann der Beginn etwas vorverlegt werden, damit wir in der kühleren Morgenluft trainieren können.

• So 03.05.2026
• Sa 16.05.2026
• Sa 23.05.2026
• So 31.05.2026
• Sa 13.06.2026
• Sa 20.06.2026
• So 28.06.2026
• Sa 04.07.2026
• So 12.07.2026  
• Sa 18.07.2026
• Sa 15.08.2026
• Sa 22.08.2026
• Sa 29.08.2026

Preise

Für das Training stehen insgesamt 13 Termine zur Verfügung.

Du kannst einen 8er-Trainingsblock um € 120,- erwerben und diesen flexibel innerhalb der angebotenen Termine nutzen. So kannst du die Einheiten ganz nach deinem Zeitplan besuchen. Alternativ ist auch eine Drop-in Teilnahme um € 20,- pro Termin möglich.

Wer seinen 8er-Block aufgebraucht hat und noch an weiteren Terminen teilnehmen möchte, kann diese für € 15,- pro Trainingseinheit besuchen.